Breaking News

Tag Archives: পটাশিয়ামযুক্ত

পেয়ারা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সর্বোৎকৃষ্ট ফল

পেয়ারা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সর্বোৎকৃষ্ট ফল

পেয়ারা একটি অতিপরিচিত ও সহজপ্রাপ্য ফল। এর পাঁচটি উপকারী দিক যা আপনাকে শর্করা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করবে। ১.১০০ গ্রাম পেয়ারায় মাত্র ৮ দশমিক ৯২ গ্রাম চিনি থাকে। তাই ওজন কমাতে চাইলে আপনি বিকেলের খাবারে ভাজাপোড়া বাদ দিয়ে যোগ করে ফেলুন দু’টি পেয়ারা। ভিন্নতা আনতে খেতে পারেন পেয়ারার জুস।   ১.পেয়ারা বাংলাদেশে …

Read More »
error: Content is protected !!