Breaking News

Tag Archives: পটাশিয়াম

অসাধারণ ৬টি উপকার সকালে গরম পানিতে লেবুর রস খাওয়ার

অসাধারণ ৬টি উপকার সকালে গরম পানিতে লেবুর রস খাওয়ার

সকালে ঘুম থেকে উঠে ব্যস্ততার কারণে নাস্তা সময়মতো খাওয়া হয়ে ওঠে না। তবে একটি খাবার রয়েছে সকালে উঠে খেলে আপনার সারাদিনের হজমশক্তি বাড়ানো ছাড়াও অনেক উপকার পাবেন। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, লেবুতে রয়েছে ভিটামিন সি, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম, যা দেহের ভেতরে পুষ্টির ঘাটতি দূর করে। লেবুর শরবত লিভারে উপস্থিত …

Read More »

ডাবের পানির অবিশ্বাস্য ঋ,তু বদলের এই সময়ে কিছু উপকার

ডাবের পানির অবিশ্বাস্য ঋ,তু বদলের এই সময়ে কিছু উপকার

শীত বিদায় নিয়ে বসন্ত এসেছে। ঋ,তু বদলের সময়টায় অসুখ ছড়ায় সবচেয়ে বেশি। আর তাই এই সময়ে শরীরের খেয়াল রাখা খুব জরুরি। রাস্তাঘাটে বের হতে হলে সঙ্গে রাখুন পানি। কাজের মাঝে মাঝে ডাবের পানি পান করলে ভালো ফল পেতে পাবেন। ঋ,তু বদলের এই সময়ে ডাবের পানি পান করে দেখুন কি অসাধারণ …

Read More »
error: Content is protected !!