Breaking News

Tag Archives: বাদাম

পুষ্টিও থাকবে ভরপুর যেভাবে বাদাম খেলে ও ওজন কমবে,

পুষ্টিও থাকবে ভরপুর যেভাবে বাদাম খেলে ও ওজন কমবে,

ডায়াবিটিস, থাইরয়েড, মানসিক চাপ কিংবা হার্ট বা হাঁটুকে সুস্থ রাখা— যাই বলুন না কেন, সব ক্ষেত্রেই ওজন কমিয়ে ফেলার পরামর্শ দিয়ে বসেন চিকিৎসকরা। এমনিতেই আধুনিক জীবনযাত্রার কলে পড়ে শরীরের মেদকে বিদায় জানাতে আমরা খুব একটা সময় হাতে পাই না। কিংবা সময় পেলেও সেসব নিয়ম মেনে চলা সম্ভব হয়ে ওঠে না …

Read More »
error: Content is protected !!