Breaking News

Tag Archives: ভিটামিন-ডি এর ঘাটতি পূরণের জন্য যা খেতে পারেন

ভিটামিন-ডি এর অভাবে যেসব ক্ষতি হয় শরীরে জেনে নিন

ভিটামিন-ডি এর অভাবে যেসব ক্ষতি হয় শরীরে জেনে নিন

ভিটামিন-ডি এর অভাব এখন প্রায় মানুষেরই দেখা যায়। পৃথিবীর প্রায় এক বিলিয়ন মানুষের মধ্যে ভিটামিন-ডি এর অভাব রয়েছে। ভিটামিন-ডি শরীরের অন্যতম প্রয়োজনীয় উপাদান। আমাদের শরীরের হাড় ও মাংসপেশির জন্য ভিটামিন-ডি অপরিহার্য। সূর্যের উপস্থিতিতে শরীরে ভিটামিন সংশ্লেষিত হয়। শরীরে স্ফূর্তি বজায় রাখার জন্য ভিটামিন-ডি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ভিটামিন-ডি এর অভাব আপনার শরীরে …

Read More »
error: Content is protected !!