Breaking News

Tag Archives: সোডিয়াম

এই ৮ টি খাবার ভুলেও খাবেন না উচ্চ রক্তচাপের রোগীরা

এই ৮ টি খাবার ভুলেও খাবেন না উচ্চ রক্তচাপের রোগীরা

হাই প্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপ রোগে প্রায়ই অসুস্থ হয়ে পড়েন অনেকে। মানুষের স্বাভাবিক রক্তচাপের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার প্রবণতাটাকে উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেসার বলা হয়। যে কোনো বয়সী মানুষের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপের প্রবণতা দেখা যায়। সাধারণত অতিরিক্ত ওজন,অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন সঠিক খাদ্যাভ্যাসের অভাবে অনেকেই খুব কম বয়সে উচ্চ রক্তচাপজনিত রোগে …

Read More »

৫ কারণ হঠাৎ ওজন বেড়ে যাওয়ার

৫ কারণ হঠাৎ ওজন বেড়ে যাওয়ার

প্রতিদিন আপনার ওজনে সামান্য ওঠানামা বেশ স্বাভাবিক। প্রাপ্তবয়স্কের ক্ষেত্রে ওজন গড়ে প্রতিদিন ৫০০ গ্রাম থেকে ১ কিলো পর্যন্ত ওঠানামা করে। উচ্চ সোডিয়াম গ্রহণ, ডিহাইড্রেশন বা আপনার ঘুমের সময়সূচির মতো বিভিন্ন কারণে এটি হতে পারে। কিন্তু আপনি যখন এক সপ্তাহ বা এক মাসের মতো স্বল্প সময়ের মধ্যে আপনার ওজনে অনেকটা পরিবর্তন …

Read More »

কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি যে ২ নিয়ম মেনে চললে এড়ানো যাবে

কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি যে ২ নিয়ম মেনে চললে এড়ানো যাবে

আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ হল বৃক্ক বা কিডনি। শরীরের সার্বিক সুস্থতা বজায় রাখতে কিডনির যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। কিডনিতে সংক্রমণ মানব শরীরের মারাত্মক রোগগুলোর মধ্যে একটি কিডনি সংক্রমণকে মূলত নীরব ঘাতক হিসেবে আখ্যায়িত করা হয়। কারণ খুব সমস্যা না হওয়া পর্যন্ত কিডনি ইনফেকশনের লক্ষণগুলি তেমনভাবে প্রকট হয় না। যার …

Read More »

ডাবের পানির অবিশ্বাস্য ঋ,তু বদলের এই সময়ে কিছু উপকার

ডাবের পানির অবিশ্বাস্য ঋ,তু বদলের এই সময়ে কিছু উপকার

শীত বিদায় নিয়ে বসন্ত এসেছে। ঋ,তু বদলের সময়টায় অসুখ ছড়ায় সবচেয়ে বেশি। আর তাই এই সময়ে শরীরের খেয়াল রাখা খুব জরুরি। রাস্তাঘাটে বের হতে হলে সঙ্গে রাখুন পানি। কাজের মাঝে মাঝে ডাবের পানি পান করলে ভালো ফল পেতে পাবেন। ঋ,তু বদলের এই সময়ে ডাবের পানি পান করে দেখুন কি অসাধারণ …

Read More »
error: Content is protected !!